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Cortando láminas de acrílico para un acuario en 7 pasos

Consideramos que tanto las herramientas como las habilidades necesarias las tienes porque si eres novato, bueno… será complicado trabajar con el acrílico.

Comencemos:

Paso 1: Medir

Lo primero que debes hacer es decidir qué tan grande deseas que sea tu proyecto.

Debes considerar el tamaño del pez, el número de peces y el tamaño de la habitación en la que deseas instalar el tanque.

También puedes considerar el costo de un sistema de filtración para tanques más grandes, si estás pensando en ir a lo grande.

Paso 2: Cortar acrílico

Suponiendo que hayas decidido cortar sus láminas acrílicas a la medida, deberás marcar claramente dónde vas a cortar.

Siempre deja la película protectora con la que se entregan las láminas de acrílico hasta el último momento posible y marca directamente con un marcador.

Si por alguna razón no está encendido, use cinta de enmascarar para mostrar las líneas de corte.

Paso 3: Alizar los bordes

Cuando estés a punto de adherir dos láminas acrílicas, debes asegurarte de que las condiciones sean perfectas.

Cualquiera de los dos bordes que se unirán tendrán que ser planos y lisos, pero lo más importante es que deben ser exactamente del mismo tamaño.

Usando un bloque de lijado, lija los bordes hacia abajo comenzando con papel de grano 120 y moviéndolo constantemente hasta un grano de 400.

Paso 4: Usar cemento acrílico

Hay varias formas de unir dos láminas, pero cuando se utiliza acrílico para construir acuarios o peceras, lo mejor es usar la cementación capilar.

Deberás asegurarte de que ambas hojas se unan exactamente o correrás el riesgo de que la unión no se forme correctamente.

Al unir dos láminas una al lado de la otra, usa un aplicador con una boquilla estrecha para aplicar cemento acrílico en ambos bordes y sujetarlas firmemente con una abrazadera

Cuando estés uniendo dos láminas para crear un ángulo recto, aplica el cemento a lo largo de la longitud interna de la junta y sujeta las láminas firmemente.

Espera un mínimo de 48 horas para que se seque. Cuando se vuelva transparente sabrás que está seco.

Paso 5: Juntar hojas de acrílico

Debes tener cuido al unir las piezas y cuanto más tiempo tomes para asegurarte de que las láminas están preparadas para unirse, menor será la posibilidad de que tengas que volver a trabajar.

Dependiendo de cómo hayas abordado la construcción de tu acuario, es posible que solo necesites unir los cuatro paneles laterales a la base.

De cualquier manera, asegúrese de unir cada hoja que se junta con cemento acrílico.

Paso 6: Prueba

Una vez seco, debes inspeccionar tu nueva pecera y asegurarte de que sea adecuada para su propósito.

Llenar su acuario con agua y dejarlo durante un par de días a una semana suele ser una buena forma de probar tu trabajo práctico, y si al final de ese tiempo no se han producido fugas, ya sabes que las cosas han salido según lo planeado.

Si encuentras un problema, será lo que necesites resolver. Puede que necesites simplemente aplicar más cemento o posiblemente reemplazar toda la hoja.

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Paso 7: Toques finales

Una vez que estés satisfecho con tu tanque, puedes aplicar los toques finales y limpiarlo.

El acrílico es muy fácil de mantener y necesitarás poco más que un paño húmedo. Nunca limpies el tanque con un limpiador a base de alcohol, ya que esto comprometerá seriamente la resistencia del material.

También es posible que desees pulir y alisar los bordes superiores del tanque, lo que se puede hacer de la misma forma que suavizaste los bordes en el paso 3, pero hay formas de aplicar un acabado más completo.

 

 

Conociendo algunos padecimientos que provocan dolor en las piernas

  1. a) ¿Qué es la enfermedad arterial periférica?

La enfermedad arterial periférica causa calambres en la parte inferior de las piernas.

La enfermedad de la arteria periférica es una afección en la que el flujo sanguíneo inadecuado llega a las extremidades debido a arterias estrechas.

Es una causa de dolor en las piernas. Las personas con enfermedad de la arteria periférica sufren debilidad, entumecimiento y calambres en las piernas cuando caminan.

Los síntomas generalmente ocurren al caminar y otros tipos de esfuerzo físico y se resuelven con reposo. La afección puede causar cambios de color en las piernas y puede hacer que se sienta frío cuando no reciben suficiente flujo sanguíneo.

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Fumar contribuye a la enfermedad de la arteria periférica, por lo que si tiene la afección y fuma, debe dejar de hacerlo. Los medicamentos pueden ayudar, pero algunas personas necesitan cirugía para la afección.

Las personas con enfermedad de la arteria periférica tienen un mayor riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria.

El dolor causado por un flujo sanguíneo inadecuado durante el ejercicio se llama claudicación.

  1. b) La trombosis venosa profunda es dolorosa

La trombosis venosa profunda es una afección que ocurre cuando se forma un coágulo de sangre en una vena en la parte inferior de la pierna o el muslo. Puede o no causar síntomas.

Si los síntomas son evidentes, incluyen hinchazón, enrojecimiento y calor de la piel y dolor en las piernas.

La trombosis venosa profunda puede conducir a una afección potencialmente mortal llamada embolia pulmonar.

Esto ocurre cuando parte de un coágulo de sangre se desprende y viaja a los pulmones.

Los coágulos de sangre ubicados en el muslo tienen más probabilidades de provocar embolia pulmonar que aquellos en la parte inferior de las piernas.

Busca atención médica de inmediato si tiene síntomas de trombosis venosa profunda.

Hay medicamentos disponibles que inhiben la formación, el crecimiento y la ruptura de coágulos y el viaje a otros lugares del cuerpo.

  1. c) Neuropatía periférica y dolor

Los nervios periféricos son nervios que están fuera del cerebro y la médula espinal. El daño a los nervios periféricos causa una afección llamada neuropatía periférica.

La diabetes es la causa más común de neuropatía periférica. Esto se conoce como neuropatía diabética.

Otras condiciones pueden causarlo. También pueden las infecciones y el uso de ciertos medicamentos.

La neuropatía periférica en las piernas puede causar sensaciones de entumecimiento, debilidad y hormigueo (sensación de alfileres y agujas).

La neuropatía diabética también puede causar dolor en el pie. El tratamiento de la causa subyacente puede resolver la afección.

Hay medicamentos disponibles para tratar el dolor nervioso.

  1. d) Venas varicosas

Las venas tienen válvulas que permiten que la sangre fluya de forma  unidireccional, si sufren debilitamiento o se dañan, entonces la sangre tiende acumularse y es cuando vemos las varices.

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Cuando vena varicosa no se atiende adecuadamente pueden llegar a desarrollar úlceras varicosas.

Lo ideal es prevenir este problema no pasando muchas horas sentado o parado y hacer ejercicio.

Si el problema ya se presentó es momento de moverse, bajar de peso y ayudarse con medias de compresión y poner las piernas en alto para que fluya la sangre.

Afortunadamente existen tratamientos que ayudan a evitar las úlceras varicosas por lo que el médico te puede orientar en ello.

Conociendo un poco más sobre el router

Un router es un dispositivo que envía paquetes de datos entre diferentes redes.

Un paquete son datos que también contienen la dirección del destino. Los routers usan esta dirección de destino para enviar el paquete entre routers hasta que llegue a tu destino.

Así es como tu LAN se conecta a Internet en general. Entonces, cuando ingresas un término de búsqueda en Google, tu router dirige este paquete a los servidores de Google para tu procesamiento.

¿Cómo funciona un router?

Una explicación simple Los routers pueden parecer complicados, pero en realidad son bastante simples. Aquí hay una guía rápida de routers, lo que hacen y cómo funcionan. Lee mas

Toma el correo como ejemplo. Si desea enviar una carta a uno de tus compañeros de casa, puede dirigirse a ella con la “Sala A”. Pero, ¿qué sucede si desea enviar una carta a tu mejor amigo que vive en la “Habitación A” de una casa diferente? Necesitaría más información para diferenciarse.

Entonces agregas un código postal. Pero viven en un estado diferente, al que no se puede acceder fácilmente.

Entonces, se lo entrega a su amigable cartero y, utilizando la dirección y el código postal, el cartero se asegurará de que termine en el destino correcto, incluso si eso significa pasar la carta a un cartero local.

¿Para que sirve?

Enviar paquetes entre dos redes diferentes es técnicamente el único trabajo de un router. Sin embargo, los routers modernos en realidad incluyen mucho más que eso:

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  • El traductor de direcciones de red (NAT) se usa para asignar un conjunto de direcciones IP dentro de la LAN y uno fuera de la LAN a tu ISP o una red de área amplia (WAN).
  • Protocolo de configuración dinámica de host (DHCP) que asigna direcciones IP a cada dispositivo conectado a la LAN.
  • Cortafuegos para proteger la LAN.
  • Puerto WAN para conectar el router a un módem que proporciona servicios de banda ancha desde tu proveedor de servicios de Internet (ISP).
  • Transmisión inalámbrica que te permite conectar dispositivos sin cables.

Antes de comprar cualquier router, asegúrese de que sea compatible con tu ISP y se adapte a tus necesidades, uno de mis favoritos es el Router Cisco por la confiabilidad que te brinda la marca.

Junto al router vienen también los concentradores y switches que conectan a las diferentes computadoras para crear una LAN.

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Los interruptores, a diferencia de los concentradores, saben a qué dispositivo está destinada la información y la envía allí.

Los routers, por otro lado, pueden enviar paquetes entre LAN, al tiempo que asignan direcciones IP, actúan como switches y protegen tu LAN.

¿Alguna vez has tenido que explicar cuál es la diferencia entre estos tres? ¿Cómo lo hiciste?

Lo mejor para ello es profundizar más sobre cómo realizar una instalación LAN en tu casa para que todos los elementos involucrados se conecten correctamente y quedes, además de conectado, también protegido.

Las diferentes versiones de Microsoft Office 2016 y lo que verás en Office 2019

  1. a) Microsoft Office Standard 2016

La versión estándar de Microsoft Office le ofrece las 3 aplicaciones principales, Word, Excel, PowerPoint, además de Outlook y Publisher.

Esto se puede ver como una versión extendida de Office Home and Business.

Microsoft Publisher es una aplicación de publicación de escritorio que permite diseños de diseño potentes de muchos tipos diferentes de documentos, desde boletines hasta carteles.

Sin embargo, esta versión de Microsoft Office solo está disponible a través de licencias por volumen.

Esto significa que la versión estándar de Office se utilizará principalmente para escuelas y empresas que compren licencias masivas.

  1. a) Microsoft Office Professional 2016

La diferencia entre esta versión de Microsoft Office y las otras versiones es la adición de Microsoft Access, una poderosa base de datos.

Si tu empresa necesita una aplicación de base de datos, esta es la versión que estás buscando.

También incluye Microsoft Publisher y no requiere licencias por volumen. Se incluyen las tres aplicaciones principales, junto con Outlook.

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Escucha”Episodio #21: Xperia 1 – Estamos probando…” en Spreaker.

  1. c) Microsoft Office Professional Plus

Este incluye las aplicaciones principales, Word, Excel y PowerPoint. También incluye Publisher, Access y Skype for Business.

Esto es para grandes corporaciones y dueños de negocios con muchos empleados. Licencias por volumen solo para esta versión.

Hay tres versiones de Microsoft Office para Mac.

  1. a) Office Home and Student para Mac 2016

Esto incluye solo las aplicaciones principales, Word, PowerPoint y Excel. Es perfecto para estudiantes y usuarios casuales.

  1. b) Office Hogar y Empresa para Mac 2016

Esta es la versión comercial de Microsoft Office para Mac. Incluye las aplicaciones principales, Word, Excel y PowerPoint, y una potente administración de correo electrónico con Outlook.

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Esto es lo mismo que Home and Business. Incluye aplicaciones principales más Outlook. La gran diferencia es que este está disponible para licencias por volumen, lo que lo hace perfecto para grandes empresas.

Recomendamos las últimas versiones (2016) de los productos de Microsoft Office, pero puedes ahorrar un poco comprando Office 2010 o 2013.

Las aplicaciones principales se encuentran en ambos productos, que también vienen en el mismo Home and Student, Home and Business de ediciones básicas.

Si eliges 2010, ahorrarás dinero pero perderá algunas de las actualizaciones sustanciales.

Con 2013, obtienes lo mejor de ambos mundos: un producto de Microsoft Office que es económico y aún ofrece la mayor parte del poder y las características de la última versión de Microsoft Office.

Ahora bien… para estas fechas ya se tiene acceso a Office 2019 que está orientado a los clientes que aun no están preparados para migrar a la nube.

Y bueno, si deseas migrar o adquirir Office 2019 podrás encontrar estos cambios con respecto a Office 2016:

  • PowerPoint: agrega nuevas funciones como Design y Zoom, mejoras en las transiciones y su fluidez y la compatibilidad con gráficos vectoriales e iconos.
  • Word y Outlook: incluye nuevas herramientas de aprendizaje, un sistema de transcripción de texto a voz y espaciado de texto, además de un tema oscuro.
  • Excel: incluye ahora un modalidad para diseñar mapas 2D y líneas de tiempo ademas de mostrar mejoras en sus tablas y ha incluido más funciones.

Destaquemos que Office 2019 no recibirá actualizaciones con nuevas funciones, sino que solo se actualizará con parches de seguridad y bugs.

También ten presente que solo será compatible con Windows 10, macOS (10.14 Mojave, 10.13 High Sierra y 10.12 Sierra).

Si tienes otra versión distinta no podrás instalarlo. Además, Project, Visio, Access y Publisher solo estarán disponibles para Windows.

La preservación de la diversidad del maíz para mejorar el rendimiento y la calidad del grano

El maíz es un cereal que se originó en México y ha sido la base del país, no solo dentro de su estructura alimentaria, también lo ha sido dentro de su cultura y diversas tradiciones.

Una de las grandes cualidades que ha presentado el maíz durante estos siglos es la preservación que los campesinos han hecho de él consiguiendo extender y preservar las variedades de maíz existentes.

Como apoyo a este importante recurso de preservación, el precursor del CIMMYT, que es la Oficina de Estudios Especiales financiada por la Fundación Rockefeller, ayudó a preservar las variedades locales mexicanas en la década de 1940.

En esa época se comenzó una recolección de germoplasma de maíz en un proyecto con el gobierno mexicano. En 1947, la colección contenía 2,000 accesiones.

En un intento por organizarlos, los científicos dibujaron un bosquejo de tiza de México y comenzaron a colocar mazorcas de maíz en función de sus sitios de recolección.

Lo que surgió fue una gama de patrones entre las razas de maíz. Este avance permitió al equipo de científicos codificar las razas de maíz por primera vez.

Hoy en día, el Banco de Germoplasma de Maíz del CIMMYT contiene más de 28,000 colecciones únicas de semillas de maíz y especies relacionadas que incluyen adicionalmente a 88 países.

Estas colecciones representan y salvaguardan la diversidad genética de variedades nativas únicas y parientes silvestres y se mantienen en almacenamiento a largo plazo.

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Las colecciones son estudiadas por el CIMMYT y se utilizan como fuente de diversidad para la cría de rasgos como la tolerancia al calor y la sequía y la resistencia a enfermedades y plagas, esto con la idea de mejorar el rendimiento y la calidad del grano.

El germoplasma del CIMMYT se comparte libremente con científicos e instituciones de investigación y desarrollo para apoyar la evolución del maíz y garantizar la seguridad alimentaria en todo el mundo.

Aunado a este proyecto, muchos de los agricultores mexicanos continuan con la cría en sus fincas y continúa de esta forma la preservación de la diversidad del maíz junto con las tradiciones culinarias y culturales que rodean al maíz.

Todo esto es en lo que rodea al maíz y ha sido gracias a todos esos agricultores desde épocas prehispánicas por la que hoy existe una gran cantidad de variedades locales.

La diversidad preservada en los campos de los agricultores es complementaria a la colección del banco de germoplasma del CIMMYT porque estas poblaciones representan un tamaño y una diversidad de población más grandes que los que puede contener un banco de germoplasma.

Una variante que se tiene al conservar y preservar los granos de maíz de esta forma es que están sujetos a una selección continua en condiciones climáticas cambiantes, lo que amplia la variedad de especies.

Por otro lado, el maíz es el cultivo más producido en el mundo, ahora se cultiva en al menos 164 países de todo el mundo, con una producción total de más de mil millones de toneladas métricas.

Y como hemos mencionado, existe una gran diversidad del maíz, especialmente en nuestro continente donde es nativo.

En general ,el maíz se cultiva en latitudes que varían desde el ecuador hasta ligeramente por encima de los 50 grados norte y sur, desde el nivel del mar hasta más de 3000 metros de altitud, en climas fríos y cálidos, y con ciclos de crecimiento de 3 a 13 meses.

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Es la variabilidad genética del maíz lo que le permite prosperar en condiciones tan diversas y es por ello que México fue la mejor cuna para su proliferación.

Hoy en día, no podemos pensar en México sin la imagen del maíz, ni tampoco podemos pensar en una gastronomía tan rica y variada donde el maíz tiene sus dominios, desde la delicada y sencilla tortilla hasta guisos más complejos como el pozole y toda las variantes de antojitos… y más.

Cuando comienzas bajando la idea para comenzar los apuntes para un guión

Vaya, si eres de mi generación (por allá de la década de los 60´s) comprenderás que la forma de ver el mundo era muy diferente a la de ahora.

Antes tenías que leer, ver TV hasta ciertas horas del día y conocer las noticias y novedades con cierto retraso.

Hoy en día todo es tan inmediato… que asusta, bueno a mi me asusta y me maravilla porque, algo que está pasando justamente en este momento del otro lado del mundo lo podemos ver en vivo y a todo color sin que intervengan los medios televisivos o noticieros.

La información fluye a tal velocidad que solo es necesario mantenerse conectado y listo.

Y una de las formas de comunicación que más atrae a las personas (principalmente a los jóvenes) es el video.

Sí, sea un video casero o realizado por algún especialista, el uso del video es lo más popular y es la mejor forma de darte a conocer.

Y con eso de que puedes hacer un video con tu celular, es posible ver una inmensidad de este material en todo Internet.

El reto que tiene este medio de comunicación es su capacidad de atrapar la atención del espectador.

Si es “atractivo” entonces la persona se quedará a verlo, de lo contrario se va.

Así que tenemos solo un para de segundos para que tu material sea atractivo o no.

Esto es particularmente importante si tienes un interés de crear videos para un negocio por lo que más vale que tengas muy bien estructurado lo que deseas transmitir, esto es: tener un objetivo, dirección, tono y la duración y el estilo del video.

Así que esboza tu idea

Para hacerlo, te sugiero que comiences a un nivel alto, luego trabajes hacia atrás desde allí.

Por ejemplo, antes de comenzar a diseñar un guión y todos los detalles, escribe un párrafo que resuma esencialmente la idea desde una perspectiva de alto nivel.

Este párrafo debe centrarse en el concepto en sí mismo, de modo que siempre tengas algo a lo que recurrir cuando comiences a desarrollar las ideas.

De hecho esto ayuda en mucho si lo que deseas es contratar a los especialista para comprar videos, ellos deben saber qué buscas y este punto ayuda en mucho. [Info de Capptu]

Esta “visión general” no es perfecta ni completa pero sí ayudará a la persona que escribirá el guión o la encargada de producir el video.

Ahora que tienes tu descripción general de alto nivel, es hora de comenzar a pensar en los detalles de la historia. Por ejemplo:

  • Escenas: ¿Cuántas escenas diferentes habrá? ¿Cuántas ubicaciones se necesitarán?
  • Personajes: ¿Cuántos serán? ¿Quiénes son? ¿Cuál es su historia? ¿Qué es lo que parecen?
  • Audio / Voz / Texto: ¿El video se configurará con el sonido de la voz de alguien? ¿Habrá música de fondo? ¿Deberá aparecer algún texto en la pantalla para transmitir el mensaje?
  • Producto: ¿Cómo encaja el producto en la historia? ¿Cuántas veces aparecerá el producto y cuándo / cómo?
  • Accesorios: ¿Se necesita algún accesorio importante para que su historia funcione (es decir, iPhone, automóvil, puente, elefante, etc.)?
  • Acción final: ¿Cuál es el último mensaje que dejamos a la audiencia? ¿Qué queremos que sientan / hagan?

Realmente hay una cantidad infinita de detalles para considerar aquí y cada respuesta que se te ocurra probablemente te llevará a otra pregunta.

La idea es tratar de descubrir tantos detalles como sea posible, de modo que cuando se vaya a escribir su guión, todas las piezas comiencen a encajar.

Fuente Auditiva: Soundcloud | Daniel Vega

Fuente Audiovisual: YouTube | Zoom F7

Nacen propuestas educativas en torno a la profesionalización de la logística

No es de extrañar que las empresas hayan tenido que moverse y acostumbrarse al inmenso cambio que se ha producido debido a la rápida actualización de Internet.

Gracias a esto, las empresas de comercio electrónico han tenido que ajustar sus técnicas de comunicación y su forma de venta para aclimatarse a la versión en línea de la misma.

Debido a esto, es importante para cualquier almacenadora comenzar a contar con especialistas en la materia, no solo que se hayan hecho en el camino, sino que cuenten con un bagaje más certero sobre lo que se necesita.

Es así como del otro lado, nacen las propuestas educativas para satisfacer estas necesidades.

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Actualmente en diversas partes del mundo nacen nuevas carreras y maestrías que enseñan a los estudiantes cómo lograr e implementar las nuevas tendencias.

La logística es un factor clave para el éxito de un negocio cuando se trata del comercio electrónico.

Pero esta evolución rápida y constante de este tipo de ventas ha implicado que las empresas carezcan de trabajadores capacitados para controlar este sector.

Es así que van surgiendo respuestas para el sector logístico con el de comercio electrónico.

Si bien cada propuesta es particular, el objetivo medular es el de enseñar a los estudiantes las técnicas y estrategias de logística adecuadas para que más adelante y aprovechando la tecnología, las empresas puedan completar sus objetivos.

Se necesitan trabajadores calificados para llevar a cabo estas estrategias y garantizar el éxito del comercio electrónico, es así de simple.

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Lo interesante de este tipo de propuestas es que las ofertas educativas están siendo dirigidas a personas que trabajan en empresas que actualmente se encuentran en medio del mundo en línea y desean conocer las características de este sector para garantizar el éxito del negocio.

En México por ejemplo puedes encontrar propuestas en donde una persona que tome ya sea la licenciatura o la maestría podrá y según la institución educativa, podrán estudiar sobre redes de distribución, procesamiento de órdenes, inventarios, transportes, almacenes y manejo de materiales.

Lo anterior se retoma para crear modelos de gestión logística y el uso de las tecnologías para una  mejor integración lo que les permitirá desarrollar ventajas competitivas de forma individual y ofrecerla a su empresa u organización.

Y una de las partes relevantes de este tipo de propuestas educativas es que la persona podrá tomar esta oportunidad ya sea en un formato online o como una licenciatura ejecutiva.

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Para quienes trabajan actualmente en esta industria y requiere de una actualización o una profesionalización que les permita subir en el escalafón e incluso el pensar abrir su propia almacenadora, este tipo de propuestas le viene muy bien.

Así es, cuando una persona se prepara puede ser tomado por todos aquellos negocios de logística, agencias y trabajadores minoristas que deseen mejorar sus negocios.

Ya en su conjunto, cuando se cuenta con personal con una especialización más dirigida en la logística será mucho más sencillo incursionar en el sector en línea de una empresa, se podrá contar con una persona que le dará la misma importancia a cómo la logística puede apoyar el comercio electrónico y su conexión cercana y necesaria con el mundo de la línea.

Esto ampliará la conciencia de seguir el éxito y el auge del comercio electrónico que apenas sabemos cómo manejar, pero que promete una expansión y agilidad increíbles en los negocios.

La hidratación frente a las diversas fuentes

Durante siglos, una de las principales fuentes de hidratación del hombre ha sido el agua.

Si bien esta no fue lo suficientemente potable en sus inicios ocasionando enfermedades en lugar de un bienestar, se ha logrado a través del tiempo obtener agua limpia y apta para tomar.

Durante este tiempo se combinó con el consumo de vino y agua y se vino a sumar hace más de un siglo con las aguas carbonatadas y azucaradas

Sin embargo, la fuente principal de hidratación además de ser fuente de vida en general es el agua.

Cocineros Argentinos

Hoy en día es posible tener garrafones de agua purificada a domicilio con solo llamar a tu proveedor o esperar a que pase el camión a tu zona.

Sin embargo, en estos últimos años y ante el impulso de un gran sector de la población, ahora se buscan alternativas, según esto, más saludables al agua para ayudar a un mejor bienestar

Tal es el caso del consumo del agua alcalina que va muy de la mano con la comida alcalina.

Si bien se han hecho diversos estudios sobre los beneficios que pudiese otorgar el agua alcalina, aún son necesarias investigaciones más exhaustiva para responder a otras afirmaciones hechas por sus partidarios.

Si bien aún falta por hacer una mayor investigación científica comprobada, algunos de los beneficios que se han podido distinguir incluyen:

  • Propiedades antienvejecimiento (a través de antioxidantes líquidos que se absorben más rápidamente en el cuerpo humano)
  • Propiedades de limpieza de colon
  • Apoyo al sistema inmunitario
  • Hidratación, salud de la piel y otras propiedades desintoxicantes
  • Pérdida de peso
  • Resistencia al cáncer

También sostienen que los refrescos, que son notoriamente ácidos tienen ORP muy positivos que conducen a muchos problemas de salud.

Por otro lado se tienen las aguas adecuadamente ionizadas y alcalinizadas que tienen ORP altamente negativos. (Información: Wikipedia)

El té verde es rico en antioxidantes y tiene un ORP ligeramente negativo.

Pero ¿todo es bueno con el consumo del agua alcalina? No necesariamente.

Algunos ejemplos de efectos secundarios negativos incluyen la disminución de la acidez estomacal natural, que ayuda a matar las bacterias y expulsar a otros patógenos indeseables de entrar en el torrente sanguíneo.

Además, un exceso general de alcalinidad en el cuerpo puede causar problemas gastrointestinales e irritaciones de la piel.

Nutrición Con Sabor

Demasiada alcalinidad también puede agitar el pH normal del cuerpo, lo que lleva a una alcalosis metabólica, una condición que puede producir los siguientes síntomas:

  • Náusea
  • Vómitos
  • Temblores de mano
  • Espasmos musculares
  • Hormigueo en las extremidades o la cara

Si bien, es posible encontrar beneficios al consumir agua alcalina, es importante mantener el equilibrio.

Esto es, todo en exceso es malo y consumir alternadamente agua ligera podría ser una mejor alternativa para quienes gustan de tomar agua alcalina.

La idea es mantener en equilibrio nuestro cuerpo, por lo que si logramos brindarle sus nutrientes u mantenerlo hidratado adecuadamente, junto a una buena rutina de ejercicio y sueño, podemos decir que estamos en el buen camino de un mayor bienestar.

Videos cortesía de: YouTube

Cómo amamantar cómodamente a tu bebé si tienes psoriasis

Cuando estás esperando a tu bebé y has tenido episodios de psoriasis en el pasado, notarás que todo va bien. Esto se debe a que tu sistema inmunitario hiperactivo se establece y esto hace que tu cuerpo no rechace a tu bebé en crecimiento.

Durante este periodo de espera, la psoriasis desaparece y tu logras estar tranquila haciendo todos los arreglos para esperar a tu bebé.

Preparas su cuarto con su cuna, ropa y los primeros accesorios que utilizarán, preparas tu maleta llevando contigo lo necesario para recibir a tu bebé y tu indumentaria para cuando salgas del hospital   para el gran momento y todo va bien.

Fuente: 10 CUIDADOS BÁSICOS del RECIÉN NACIDO || Baby Suite by Pau

Una vez que tienes a tu pequeño en brazos… las cosas toman otra dimensión y ahora viene la parte del acoplamiento.

Es aquí donde comienzas a requerir de descanso y aprender a conocer a tu bebé.

El llanto es la forma en cómo se comunica tu bebé y tu debes mantener la calma y estar atenta para estudiar cada llanto y no caer en la desesperación.

Aprende ante cada llanto a realizar 3 pequeñas acciones:

  • Primero revisa su pañal. Un pañal mojado y sucio es muy incómodo. Si está sucio cambialo inmediatamente siguiendo las instrucciones de limpieza ya sea para un niño o una niña. No olvides de ponerle pomada para rozaduras de bebé.
  • Si no fue el pañal, identifica si tiene hambre: lleva tu dedo a su boca y si empieza a succionar y deja de llorar es porque tiene hambre.
  • Si nada de lo anterior fue, entonces con calma ve desvistiendo a tu bebé e identifica si algo lo está molestando.

Si todo lo anterior falla, entonces cargalo en tus brazos y apapachalo. A veces solo quiere sentirte cerca. Mientras haces esto verifica que su temperatura este bien, que respira bien, etc.

Si durante este periodo, estás presentando un periodo de psoriasis o mejor aún, has podido evadirla, este problemas no debería impedirte amamantar si lo deseas.

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Fuente: Huffspot

Hay algunas formas de amamantar de forma cómoda y segura:

  1. a) Protege tus pezones

El área se puede secar, agrietar y provocar una llamarada dolorosa. La jalea de petróleo o una crema hidratante suave pueden mantener los pezones suaves.

Asegúrate de que los sostenes queden bien para que no se froten contra tus senos e irriten más.

  1. b) Apóyate

Sostén tus senos con un paño enrollado. Una almohada para amamantar que envuelve su torso puede ayudar a su bebé con mayor comodidad.

Puedes poner una manta o toalla suave entre la almohada y tu piel para obtener aún más cojín.

  1. c) Utiliza barreras

Le puedes aplicar crema esteroide a tus senos si se forman placas allí. Colócalo justo después de que hayas terminado de dar pecho.

Pero lávate cuidadosamente los senos antes de la siguiente alimentación para que tu bebé no se quede con el medicamento en la boca.

Es posible que necesites un tratamiento más fuerte con medicamentos orales y biológicos si tu psoriasis es grave.

Algunos medicamentos pueden ser seguros para las mujeres que amamantan, así que consulta a tu médico acerca de tus opciones.

Fuente Informativa: Infosalus

Fuente Audiovisual: Youtube

Piensa fuera de la caja a la hora de elegir tu carrera profesional

Ante los cambios tecnológicos y la necesidad de ajustarse a las nuevas tendencias, en el terreno de la educación se están viviendo importantes transformaciones.

Pensemos en la oferta educativa que ofrecen las universidades en México.

Se está observando, no solo a nivel nacional sino como un impacto a nivel mundial que las carreras tradicionales se saturan con mucha facilidad y que ante el fenómeno que se vive en el país y en su futuro, se requiere de la apertura de programas científicos y novedosos.

Es así como, tanto las instituciones como los gobiernos se encuentran encaminados a realizar estudios para crear y ofertar nuevas opciones que ayuden, por un lado, a ofrecer alternativas atractivas a los jóvenes y que les sea mucho más fácil de insertarse al campo laboral cuando terminen sus estudios.

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Por el otro lado, las empresas y los gobiernos requieren de profesionales que logren solucionar los nuevos problemas a través de soluciones frescas.

De esta forma, instituciones, empresas y gobiernos se convierten en el trinomio para encontrar estas tendencias y así los jóvenes tener mejores alternativas.

Por ejemplo, las siguientes carreras solo se imparten en México y hasta el momento son únicas en América Latina:

  • Ingeniería en Seguridad Informática y Redes
  • Estudios coreanos
  • Redes sociales
  • Medios digitales
  • Psicoterapeuta
  • Especialista en agua
  • Biomedicina
  • Derechos humanos
  • Laudería

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O las recientes licenciatura de Química e Ingeniería en Materiales y la de Ciencias en Datos que se impartirán en la Máxima Casa de Estudios, UNAM.

Por otro lado, los jóvenes también deben valorar entre sus gustos y habilidades además de ser un tanto prácticos para identificar una carrera que cubra estas dos características y que no se encuentre dentro de la gama de carreras saturadas.

Ejemplos hay varios como sería:

  • El programa de Ingeniería Biónica que se imparte en el Instituto Politécnico Nacional
  • Diseño de Indumentaria y Moda que la imparte la Universidad Iberoamericana
  • En la UNAM tienes opciones como Ciencias Genómicas y Nanotecnología
  • El Tecnológico de Monterrey creó la carrera de Ingeniero en Producción Musical Digital
  • Desarrollo de Aplicaciones Computacionales es una opción que imparte la Universidad Regiomontana

O bien, posiblemente quieres seguir la tradición familiar de estudiar en la misma institución de tus padres o hay una en particular en la que deseas ingresar.

Bueno, generalmente las instituciones de más trascendencia se encuentran inmersas buscando opciones y en constante comunicación con la sociedad, así que puedes encontrar carreras distintas con una buena probabilidad de inmersión en tu futuro laboral en instituciones como:

  • En la UNAM: Materiales Sustentables, Geociencias y Literatura Intercultural
  • En la UAM: Recursos Hídricos, Arte y Comunicación Digitales, Estudios Socioterritoriales y Políticas Públicas.
  • En el Tec de Monterrey: Emprendimiento Cultural y Social.
  • En la UVM: Comercio y Logística Internacionales, Administración Pública y Seguridad Pública.
  • En Justo Sierra: Ingeniería Automotriz y la Licenciatura en Criminología y Criminalística.
  • Y en Querétaro surge la Universidad Nacional de Aeronáutica.

YouTube: UNAMGlobal

Pensar un poco fuera de caja, te abrirá opciones igual de interesantes y con un margen más amplio de posibilidades para insertarse en el ámbito laboral porque sencillamente serán pocos los egresados con tu perfil y hay empresas que te necesitan.

Así que si es una universidad pública o privada, tienen opciones que te abren las puertas a otras dimensiones, así que busca tu lugar y si es posible busca también las becas y apoyos económicos para Universidades Privadas.

Si quieres saber más, visita Unitips